Когда наступает апатия, вам не хочет совершать никаких действий. Вы чувствуете недостаток жизненных сил и тонуса. Ощутив внутреннюю пустоту, устраните апатичного состояния. Read more about Как преодолеть апатию …

Причиной многих заболеваний является малоподвижный сидячий образ жизни. Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо приложить определенные усилия, которые в конечном итоге приведут к тому, что вы останетесь здоровым человеком. Read more about Если работа сидячая. Позаботьтесь о своем здоровье …

В число самых распространенных вредных привычек человека входит курение сигарет. Благодаря табачному дыму курящий человек получает удовольствие, успокаивается, но в то же время сигарета губит его здоровье, делает жизнь короче. Сейчас все знают о вреде курения, но тем не менее с этой проблемой бороться очень сложно. Read more about Вред курения сигарет для организма …

Нервничать без ущерба для здоровья можно, но для этого надо научиться вовремя останавливаться. У многих стресс вызывает неприятные ассоциации. Однако благодаря этому состоянию человек смог выжить в процессе эволюции. Именно так организм приходит в боевую готовность, справляясь с неприятной ситуацией. А вреден не стресс, а дистресс — неадекватный выход из стресса. Read more about Академия здоровья: такой вредный и полезный стресс …

Глаза являются важным органом человека, ведь зрение дается только один раз. В условиях высокой нагрузки, оказываемой современной техникой, происходит ухудшение зрения, что заметно снижает качество жизни. Чтобы этого избежать, следует заботиться о здоровье глаз. Read more about Как беречь зрение …

В погоне за красивым телом люди мучают себя изнуряющими диетами, которые, как правило, приносят лишь кратковременный результат. Для того чтобы приобрести стройную фигуру, вовсе не обязательно бросаться в крайности. Правильное похудение даст долговечный результат и не навредит вашему здоровью. Read more about Основы правильного похудения: спорт и здоровое питание …

Укрепление иммунитета поможет избежать осенних простуд, миновать зимние эпидемии гриппа и с успехом преодолеть весенний авитаминоз. Поэтому с первыми сентябрьскими днями начинайте масштабную программу по мобилизации защитных сил организма. Read more about Осеннее время: укрепляем иммунную систему …

Кариес является наиболее распространенной проблемой, ведущей в кабинет стоматолога. Вылечить разрушенный зуб своими силами пока что не представляется возможным. Однако можно защитить себя от кариеса, приняв профилактические меры. Read more about Как защитить зубы от кариеса …

Число курящих представительниц прекрасного пола на сегодняшний день достигает пугающей цифры. Приобрести вредную привычку очень легко, а вот избавиться от неприятного шлейфа сигаретного дыма очень сложно. Женщины расплачиваются своей красотой за возможность расслабиться с дозой никотина. Read more about Шлейф от табачного дыма: если женщина курит …

Плохая экология, хронические заболевания, несбалансированное питание приводят к тому, что происходит накопление в организме различных шлаков и токсинов. В результате этого еще больше ослабевает иммунитет, и возникают новые болезни. Соответственно, чтобы не допустить подобного развития событий, нужно регулярно очищать свой организм от вредных веществ. Read more about Как очистить организм от токсинов …