Маленькому ребенку необходимо постоянное движение, а самым лучшим способом для малыша выплеснуть накопившуюся энергию будет поездка на велосипеде. Крайне важно подбирать велосипед не только исходя из его прочности и технической оснащенности, но и учитывая параметры безопасности. Найти широкий ассортимент и доступные цены вы всегда сможете в интернет магазине Велотрейд. Read more about Как выбрать велосипед для маленького ребенка …

Когда речь идет о здоровье и красоте, экономия неуместна. Мы выбираем лучших врачей, стараемся есть натуральную органическую пищу и пользуемся косметикой проверенных марок. К тренажерам для дома также следует предъявлять высокие требования. Для домашнего спортзала следует приобретать самые лучшие тренажеры, которые обеспечат комфорт, безопасность для здоровья и эффективность самостоятельных тренировок. Отличия домашних тренажеров класса премиум Чем тренажеры «премиум» отличаются от недорогих моделей? Read more about Выбираем лучший тренажер для дома …

Любые спортивные тренировки имеют определенный потенциал пользы, который можно раскрыть лишь при правильном выполнении упражнений. Не последнюю роль здесь играет подбор инвентаря. Read more about Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать подходящие …

По словам диетологов, для поддержания нормального веса, пищеварения и обмена веществ есть нужно часто, но понемногу. Однако перекус должен быть полезным. Булочки, пирожки, чипсы и конфеты — прямой путь к лишним килограммам. Какие варианты правильных перекусов предлагают специалисты по здоровому питанию? Read more about Здоровый перекус — для здоровых людей …

По данным Американского колледжа спортивной медицины, тренировки на свежем воздухе последние несколько лет входят в десятку самых популярных направлений фитнеса. И не зря. Уличные занятия имеют множество преимуществ, а еще они дарят новые впечатления и ощущение свободы. Польза и особенности уличных тренировок Эффективность тренировок на улице подтвердили многочисленные исследования: за счет большей концентрации кислорода в уличном воздухе обмен веществ в организме ускоряется, а значит — добиться желаемого эффекта можно быстрее. Кстати, калории в кислородном «огне» тоже горят с большей скоростью! Read more about Уличные тренажеры и спортивные комплексы: обустраиваем outdoor-площадку для тренировок …

Перловая крупа — удивительно полезная и универсальная, при этом незаслуженно забытая многими хозяйками. Кто-то считает перловку жесткой и невкусной, кто-то боится сложностей в приготовлении. На самом же деле, знание кулинарных секретов и правильное использование кухонной техники позволяет без проблем сварить перловую кашу, которая придётся по вкусу каждому. Read more about Перловая каша …

Мечта женщины — стройная и идеальная фигура, но появившийся животик и лишние жировые отложения на боках и бедрах зачастую не дают покоя. В этом случае вам придет на помощь фруктовая диета, которая считается одной из самых эффективных и по-настоящему вкусных. Что может быть приятнее, чем получать удовольствие от поглощаемых продуктов и при этом сбрасывать лишние килограммы? Read more about Фруктовая диета для похудения …

Только разумные и сбалансированные диеты дают хороший результат. Жесткая система питания со строгими ограничениями позволяет быстро избавиться от лишних килограммов, но как только курс закончен, организм начинает стремительно набирать вес. Важно правильно выходить из диеты, чтобы закрепить полученный эффект. Read more about Как выходить из диеты …

Проблема лишнего веса в последнее время является очень актуальной. Некоторые люди постоянно «сидят» на разнообразных диетах, чтобы похудеть. Другие изнуряют себя физическими упражнениями. Однако чтобы иметь идеальную фигуру, необходимо всего лишь соблюдать три основных принципа. Read more about Три шага к идеальному весу …

Аппетит — это не физиологический голод, это не ответная реакция организма на недостаток источника энергии. Это просто желание пожевать, съесть что-нибудь вкусное, доставляющее удовольствие, особенно если это «что-нибудь» так соблазнительно пахнет, что не хватает никаких сил удержаться. Read more about Как победить аппетит …