Уличные тренажеры и спортивные комплексы: обустраиваем outdoor-площадку для тренировок

По данным Американского колледжа спортивной медицины, тренировки на свежем воздухе последние несколько лет входят в десятку самых популярных направлений фитнеса. И не зря. Уличные занятия…

Спортивное питание — это помощь спортсменам для набора мышечной массы!

Статей о спортивном питании в инернете большое количество. И как правило в них расхваливаются пищевые добавки. Но для начала – питаться нужно полноценной и здоровой…