Правильное питание для набора мышечной массы

Режим питания для набора мышечной массы
Интенсивные тренировки влияют на скорость сжигания углеводов и распада белка, правильное питание для набора мышечной массы поможет Вам восстановить силы и добиться желаемой физической формы. Рацион правильного питания для набора мышечной массы в первую очередь, предполагает повышенный калораж, это значит, что вы должны потреблять больше калорий, чем расходуете, приблизительно на 20%. Read more about Правильное питание для набора мышечной массы

10 заповедей для свекрови

В женщинах природой заложено стремление к конфликту. Любой матери очень трудно смириться с тем, что ей придется делить сына с другой женщиной. Она очень беспокойно относится к тому, что воспитанный и выращенный ею сын любит не только ее одну. Ревнуя, она начинает выискивать в невестке различные недостатки. И как ни странно — находит.
Чтобы избежать конфликтов, свекровь должна постараться придерживаться нескольких правил (заповедей). Read more about 10 заповедей для свекрови

Гражданский брак: плюсы и минусы

По поводу совместного проживания пары без официального оформления отношений — так называемого гражданского брака, в народе бытует масса противоречивых мнений. Одни выступают «за», другие – «против». Как и в любой форме брачного союза, в этой тоже есть свои плюсы и минусы. Read more about Гражданский брак: плюсы и минусы

Как начать новую жизнь после развода

Развод является достаточно тяжелым периодом в жизни большинства людей. Но тем не менее жизнь на нем не заканчивается. Необходимо избавиться от старых воспоминаний и начать новую жизнь. Read more about Как начать новую жизнь после развода

Когда в семье матриархат…

Совсем недавно, во времена СССР, модель среднестатистической советской семьи была очень проста: муж приносит домой заработную плату, жена занимается воспитанием детей, распоряжается общим семейным бюджетом и выполняет женскую работу по дому. Так было заведено практически в каждой семье. Read more about Когда в семье матриархат…

Если мужа уволили

Это может случиться в каждой семье. Кормилец и добытчик перестает быть таковым, превращаясь в безработного. Очень часто в этот критический момент наступает перелом в семейных отношениях, ведь женщина не всегда готова взять на свои хрупкие плечи ответственность за финансовое благосостояние обоих. Однако и мужчина переживает огромный стресс. Чтобы помочь любимому быстрее прийти в себя и удачно трудоустроиться, важно правильно реагировать на случившееся. Read more about Если мужа уволили

Как познакомиться с его любовницей

Обнаружить измену супруга – неприятный момент. Когда вроде напрямую он не застигнут врасплох, но все же есть косвенные подтверждения тому, что его сердце принадлежит теперь другой. Угрозы, скандалы и громкие выяснения отношений делу не помогут, а вызовут обратную реакцию. Стоит воспользоваться более тонким маневром для выяснения обстоятельств – познакомиться с его любовницей. Read more about Как познакомиться с его любовницей

Польза семейной психологии в построении отношений

Добрые отношения в семье не всегда можно построить, беседуя с родственниками и подругами. Эти люди не имеют образования и достаточного опыта, они могут иметь предвзятое мнение и свои тайные резоны, поэтому их советы могут оказаться скорее вредными, чем полезными. Семейный психолог разбирается во всех сложностях взаимоотношений с близкими людьми и сможет восстановить гармонию в маленькой ячейке общества. Read more about Польза семейной психологии в построении отношений

Неполная семья: проблемы и их решение

Семья становится неполной, если она состоит из одного родителя и одного или нескольких несовершеннолетних детей. Существуют разные причины, по которым мать или отец уходят из семьи, но в любом случае неполноценность семьи влияет на формирование психики детей, создает некоторые проблемы в их воспитании. Read more about Неполная семья: проблемы и их решение

Портрет идеального любовника

Многим женщинам хотелось бы познать особенности любовной игры в исполнении идеального любовника. Исследования сексологов свидетельствуют, что такие экземпляры редко встречаются в обыденной жизни. Но, тем не менее, описаны признаки, позволяющие распознать супермужчину. Read more about Портрет идеального любовника