В любом живом организме коллаген составляет порядка трети от общего количества всех белков. Он является строительным элементом соединительной, костной и хрящевой ткани. Его достаточное количество делает их прочными и эластичными.
Зачем принимать коллагеновые комплексы
Этот белок вырабатывается организмом естественным образом. Коллаген необходим для:
- укрепления костной ткани;
- улучшения подвижности суставов;
- поддержки эластичности связок и сухожилий;
- нормализации состояния кожи, волос, ногтей;
- сохранения упругости, гладкости и сияния кожи;
- предотвращения преждевременного старения;
- снижения выраженности симптомов целлюлита;
- нормализации обменных процессов.
Со временем процесс выработки коллагена замедляется. Его дефицит проявляется в повышенной ломкости ногтей и волос, появлении морщин, слабости, снижении зрения, возрастает риск травм и переломов. Особенно он необходим людям, занимающимся спортом, ведущим активный образ жизни, подверженным большим физическим нагрузкам. Однако обычное питание не всегда способно восполнить его недостаток. В этом случае на помощь приходят коллагеновые комплексы и биологически-активные добавки, которые можно приобрести в онлайн-аптеке Apteka.com.
Виды коллагена
Препарат может иметь различные фармакологические формы. Наиболее распространенными из них являются таблетки, капсулы, порошки и жидкая форма. Самыми эффективными признаны жидкий и порошкообразный гидролизованный коллаген. Такие вещества легко усваиваются организмом и начинают действовать практически мгновенно. Однако в чистом виде имеют ярко выраженный желатиновый привкус, что нравится далеко не всем. Поэтому производители предлагают комбинированные составы с разными вкусовыми добавками.
Аминокислота в таблетках и капсулах усваивается чуть дольше, но имеет абсолютно нейтральный вкус. Их необходимо принимать одновременно с витамином C для активизации процесса усвоения. Причем синтетический витамин можно заменить апельсиновым соком и напитком из шиповника.
Первые результаты от приема коллагена проявляются уже через 2 месяца. Нормализуется состояние кожи, уменьшается объем морщин. Костно-мышечная структура восстанавливается примерно за полгода, в зависимости от исходного состояния здоровья.
Коллагеновые комплексы преимущественно безопасны для здоровья. Следует отметить, что некоторые из них содержат яйца, орехи, сою, морепродукты, пшеницу, что в ряде состояний служит аллергеном и может вызвать неприятные последствия.
