Лучше всего смотреть на разлуку спустя время. Душа уже не болит, чувства перегорели, пройдены все полагающиеся стадии расставания. Время лечит, это правда.
Но как пережить этот болезненный процес, когда вдруг стала не нужна и тебя бросили. Как унять сердце, если нечаянно встречаешь его на улице, и не одного.
Советы психологов в такой ситуации, придутся как нельзя кстати.
• Нужно стараться избегать разрушительных мыслей
Невыносимая тоска, боль, депрессия, грусть – эти негативные мысли разрушительным образом действуют на психику человека. Если на них зацикливаться, то они как тараканы лезут во все сферы жизни. И вот, ты уже не можешь думать больше ни о чем, кроме как о разлуке с любимым, лелея свои воспоминания о жизни вместе. Нужно попытаться трезво взглянуть на ситуацию, попытаться отпустить его на все четыре стороны. Ведь жизнь продолжается, а в ней бывает всякое.
• Перестаньте топтаться на одном месте
Дело сделано, вы расстались. Не стоит для себя выяснять, кто же виноват. Да, тяжело! Да, больно! Но необходимо почувствовать в себе силу и стать более уверенной, чтобы пережить расставание и двигаться вперед. Ведь он не единственный мужчина на планете. И наверняка, с кучей недостатков. Почувствуйте себя свободной, привлекательной женщиной. Займитесь собой: новая прическа, макияж. Ведь, скорее всего раньше на это не хватало времени.
• Хочешь быть счастливым – будь им
Станьте самодостаточной. Жизнь одна и очень скоротечна. Нет смысла тратить ее на бесполезные слезы. Для счастья вам нужна — вы сама, только счастливая, красивая, умеющая наслаждаться каждым мгновением. Такая женщина никогда не останется одна, независимо от возраста. А если ваш мужчина вас не оценил, то это его проблемы.
• Измените отношение к любимым
Многие женщины воспринимают мужчину как свою собственность. Даже не допускают мысли, что он может куда-то исчезнуть. Живут и не замечают, что с годами, вторая половина изменилась, поменялись интересы, и отношения сами себя исчерпали. Вы же хотите, чтобы он был счастливым. Освободите его и отпустите искать счастье. Займитесь поиском своего счастья и обретете его. Ваша боль сразу уменьшится.
• Присмотритесь к любимому
Обычно женщины влюбляются и наделяют своего избранника нереальными качествами. И на протяжении длительного времени верят в несуществующие добродетели. Перед глазами стоит образ любимого, который женщины сами придумали. Попробуйте объективно, оценить его. Возможно, некоторыми качествами он вовсе не обладает или в меньшей степени. Попробуйте вспомнить его недостатки. Что в последнее время вас раздражало. Наверняка, что его поведение по отношению к вам было не такое, как хотелось бы. Можно спросить ваших общих знакомых мнение о нем. Скорее всего он является обыкновенной, заурядной личностью, а не принцем. Возможно, что некоторые друзья откроют вам глаза и назовут отрицательные качества характера вашего героя. Вы сможете более трезво посмотреть на своего избранника. Или прийти к выводу, что нужно было с ним давно расстаться.
