Идеально составленная программа питания и тренировок для похудения поможет Вам добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем организме и теле. Read more about Программа питания и тренировок для похудения, основные правила …

Ах, это божественное наслаждение, когда за тебя все сделали, а ты пожинаешь плоды готового. Хотя в данном случае не пожинаешь, а поедаешь. Но суть остается та же. Grow Food как Джин из лампы Алладина, беспрекословно выполнит твою самую заветную мечту – даст тебе возможность абсолютно ничего не делая, получить то, о чем мечтаешь. Read more about Готовые рационы питания …

Суши – это малокалорийное, но в тоже время весьма сытное и полезное блюдо. Оно богато аминокислотами, минералами, полиненасыщенными жирными кислотами, йодом, витаминами. Чтобы поддерживать вес в норме, разгрузочный день на суши достаточно устраивать себе хотя бы раз в неделю. Read more about Суши-диета …

Скиппинг — новое слово в похудении. В русском языке это новомодное западное веяние называется прыжками со скакалкой и известно многим девушкам еще с детства. Сбросить лишние килограммы, укрепить мышцы и поднять настроение можно прямо у себя дома за весьма символическую плату. Read more about Прыг-скок: скакалка и похудение …

В мире существуют тысячи различных диет. Кому-то подходит одна, кому-то другая. Конечно, если вы садитесь на диету, вы хотите сбросить вес как можно больше, да и на срок подольше. А это значит, что нужно выбрать. Но определить, какая подойдет именно вам, очень сложно. Read more about Как выбрать эффективную диету …

Часто женщины садятся на диету не только по медицинским показаниям, но и желая сбросить лишний вес за короткий срок. Обычно из меню вычеркиваются хлебобулочные изделия, сладкое и макароны. Между тем, последние очень полезны, на их основе даже создана диета, при соблюдении которой более 3 недель можно сбросить лишние килограммы. Read more about Макаронная диета: как худеть …

В погоне за красивым стройным телом девушки и женщины начинают усиленно худеть, соблюдая различные диеты и ограничивая себя во многих продуктах. И очень часто не выдерживают такого режима питания и бросают диету, что ведет к еще большему увеличению веса. Ведь для успешного прохождения диеты нужно подготовить к ней свой организм. И тогда не придется постоянно прибегать к силе воли, заставляя есть нежеланные продукты, а лишние килограммы будут таять пропорционально уверенности в собственной красоте и неотразимости. Read more about Как подготовиться к диете …

Современным стандартом женской красоты объявлены параметры 90-60-90. Надо — значит, надо, и дамы изнуряют себя разнообразными диетами, чтобы соответствовать этим требованиям, иногда в ущерб своему здоровью. Read more about Самые мягкие и самые жесткие диеты …

Похудеть – навязчивая идея многих женщин, независимо от того нужно им это или нет. А вот похудеть легко, не ограничивая себя в любимой пище и не изнуряя физическими упражнениями – их мечта. Кто же спорит, худеть лежа на диване с шоколадкой в руке действительно приятно и очень заманчиво. Ради подобной картинки все больше женщин склоняются к мысли похудеть с помощью кодирования. Read more about Как похудеть методом кодирования …

Рис является самым полезным для организма видом зерновых злаков. Его состав богат витаминами и минералами, необходимыми для нормальной работы пищеварения. Соблюдая белковую диету с рисом, человек может легко избавиться от лишнего веса и привести свой организм в порядок. Read more about Белковая диета с рисом …